7.0 km | 00:46:30 | 06:38/km日期: 2023-11-09 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'40" / 06'47" / 06'55" / 06'35" / 06'43" / 06'27" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'47" | 00:13'27" |
| 3 | 06'55" | 00:20'22" |
| 4 | 06'35" | 00:26'57" |
| 5 | 06'43" | 00:33'40" |
| 6 | 06'27" | 00:40'07" |
| 7 | 06'19" | 00:46'26" |
| 7.0 | 06'26" | 00:46'30" |
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