10.6 km | 01:08:20 | 06:26/km日期: 2023-11-09 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 06'49" / 06'50" / 07'13" / 06'19" / 06'17" / 06'42" / 06'26" / 06'05" / 05'20" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'49" | 00:13'57" |
| 3 | 06'50" | 00:20'47" |
| 4 | 07'13" | 00:28'00" |
| 5 | 06'19" | 00:34'19" |
| 6 | 06'17" | 00:40'36" |
| 7 | 06'42" | 00:47'18" |
| 8 | 06'26" | 00:53'44" |
| 9 | 06'05" | 00:59'49" |
| 10 | 05'20" | 01:05'09" |
| 10.6 | 05'12" | 01:08'20" |
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