6.0 km | 00:39:02 | 06:29/km日期: 2023-11-13 22:10 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'17" / 06'30" / 06'41" / 06'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.91 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
461.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'17" | 00:18'55" |
| 4 | 06'30" | 00:25'25" |
| 5 | 06'41" | 00:32'06" |
| 6 | 06'54" | 00:39'00" |
| 6.0 | 04'19" | 00:39'02" |
留言 
展開計圈分析
