3.7 km | 00:20:31 | 05:31/km日期: 2023-11-07 20:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'13" / 06'08" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 04'29" (+00'21") | 600 / 600 |
| 3 | | 10'32" (+06'24") | 142 / 742 |
| 4 | | 04'22" (+00'14") | 600 / 1342 |
| 5 | | 10'27" (+06'19") | 143 / 1485 |
| 6 | | 04'16" (+00'08") | 600 / 2085 |
| 7 | | 12'52" (+08'44") | 116 / 2202 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 600 / 2802 |
| 9 | | 10'15" (+06'07") | 146 / 2948 |
| 10 | | 04'08" | 600 / 3548 |
| 11 | | 10'02" (+05'54") | 149 / 3697 |
| 12 | | 10'23" (+06'15") | 8 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.69 km 
New Balance FuelCell Propel v4 累積 :
1491.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 06'08" | 00:16'40" |
| 3.7 | 05'26" | 00:20'31" |
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