5.0 km | 01:58:44 | 23:42/km日期: 2023-11-07 23:36 - 平均心率: 72 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 94
Pace: 06'53" / 18'48" / 115'32" / 37'19" / 69'22" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+11'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+18'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'01" (+16'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'16" (+37'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+06'12") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 18'48" | 00:25'41" |
| 3 | 115'32" | 02:21'13" |
| 4 | 37'19" | 02:58'32" |
| 5 | 69'22" | 04:07'54" |
| 5.0 | 13'08" | 04:08'00" |
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