5.0 km | 00:39:12 | 07:49/km日期: 2023-11-08 16:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'37" / 07'46" / 08'12" / 08'34" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'46" | 00:15'23" |
| 3 | 08'12" | 00:23'35" |
| 4 | 08'34" | 00:32'09" |
| 5 | 07'01" | 00:39'10" |
| 5.0 | 07'03" | 00:39'13" |
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