5.1 km | 00:45:21 | 08:56/km日期: 2023-11-07 08:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'15" / 08'01" / 08'03" / 08'04" / 08'01" / 68'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:07'30" (+59'30") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'01" | 00:16'16" |
| 3 | 08'03" | 00:24'19" |
| 4 | 08'04" | 00:32'23" |
| 5 | 08'01" | 00:40'24" |
| 5.1 | 67'38" | 00:45'22" |
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