8.1 km | 00:55:37 | 06:51/km日期: 2023-11-07 22:02 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'38" / 06'35" / 06'53" / 06'50" / 07'06" / 06'59" / 07'07" / 06'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.91 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
461.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'35" | 00:13'13" |
| 3 | 06'53" | 00:20'06" |
| 4 | 06'50" | 00:26'56" |
| 5 | 07'06" | 00:34'02" |
| 6 | 06'59" | 00:41'01" |
| 7 | 07'07" | 00:48'08" |
| 8 | 06'53" | 00:55'01" |
| 8.1 | 06'26" | 00:55'41" |
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