10.1 km | 01:06:55 | 06:37/km日期: 2023-11-06 19:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'34" / 06'53" / 09'03" / 06'24" / 29'45" / 06'51" / 07'15" / 06'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'14") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.42 km 
NIKE Air Zoom Pegasus綠-1 累積 :
1328.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'34" | 00:19'30" |
| 4 | 06'53" | 00:26'23" |
| 5 | 09'03" | 00:35'26" |
| 6 | 06'24" | 00:41'50" |
| 7 | 29'45" | 01:11'35" |
| 8 | 06'51" | 01:18'26" |
| 9 | 07'15" | 01:25'41" |
| 10 | 06'54" | 01:32'35" |
| 10.1 | 06'59" | 01:33'23" |
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