9.0 km | 01:07:28 | 07:28/km日期: 2023-11-09 20:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'09" / 07'55" / 07'49" / 07'53" / 07'45" / 07'25" / 07'30" / 06'55" / 06'00" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'55" | 00:16'04" |
| 3 | 07'49" | 00:23'53" |
| 4 | 07'53" | 00:31'46" |
| 5 | 07'45" | 00:39'31" |
| 6 | 07'25" | 00:46'56" |
| 7 | 07'30" | 00:54'26" |
| 8 | 06'55" | 01:01'21" |
| 9 | 06'00" | 01:07'21" |
| 9.0 | 04'48" | 01:07'28" |
展開計圈分析
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