7.0 km | 00:38:31 | 05:27/km日期: 2023-11-08 17:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'29" / 05'28" / 05'11" / 05'07" / 05'07" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'29" | 00:17'23" |
| 4 | 05'28" | 00:22'51" |
| 5 | 05'11" | 00:28'02" |
| 6 | 05'07" | 00:33'09" |
| 7 | 05'07" | 00:38'16" |
| 7.0 | 05'23" | 00:38'32" |
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