5.9 km | 00:35:40 | 06:03/km日期: 2023-11-10 16:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'25" / 05'56" / 06'09" / 06'00" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'51" | 2881 / 5881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.11 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5387.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 05'56" | 00:18'48" |
| 4 | 06'09" | 00:24'57" |
| 5 | 06'00" | 00:30'57" |
| 5.9 | 05'21" | 00:35'40" |
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