6.4 km | 00:46:29 | 07:15/km日期: 2023-11-09 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'26" / 07'18" / 07'19" / 06'58" / 07'25" / 07'33" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'18" | 00:14'44" |
| 3 | 07'19" | 00:22'03" |
| 4 | 06'58" | 00:29'01" |
| 5 | 07'25" | 00:36'26" |
| 6 | 07'33" | 00:43'59" |
| 6.4 | 06'07" | 00:46'29" |
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