5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2023-11-07 18:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'12" / 05'58" / 06'31" / 07'51" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'58" | 00:11'10" |
| 3 | 06'31" | 00:17'41" |
| 4 | 07'51" | 00:25'32" |
| 5 | 05'48" | 00:31'20" |
| 5.0 | 05'31" | 00:31'24" |
留言 
