6.4 km | 00:43:00 | 06:43/km日期: 2023-11-06 22:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'41" / 06'36" / 06'25" / 06'34" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'52") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.32 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1006.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'41" | 00:19'45" |
| 4 | 06'36" | 00:26'21" |
| 5 | 06'25" | 00:32'46" |
| 6 | 06'34" | 00:39'20" |
| 6.4 | 09'17" | 00:43'01" |
留言 
展開計圈分析
