3.3 km | 00:24:06 | 07:22/km日期: 2023-11-11 13:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 49'01" / 09'13" / 07'24" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'01" | 00:49'01" |
| 2 | 09'13" | 00:58'14" |
| 3 | 07'24" | 01:05'38" |
| 3.3 | 07'29" | 01:07'37" |
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