6.9 km | 00:46:26 | 06:46/km日期: 2023-11-10 08:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'42" / 06'42" / 06'44" / 06'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 861 / 6861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'42" | 00:21'42" |
| 4 | 06'42" | 00:28'24" |
| 5 | 06'44" | 00:35'08" |
| 6 | 06'50" | 00:41'58" |
| 6.9 | 06'30" | 00:47'34" |
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