汪美珠 2023/11/05 訓練日誌

汪美珠基隆
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汪美珠

10.0 km | 01:11:41 | 07:08/km

日期: 2023-11-05 05:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'09" / 07'26" / 07'30" / 07'38" / 07'07" / 07'14" / 06'52" / 06'43" / 06'54" / 06'55" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.54 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林美如說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'26"	00:14'35"
3	07'30"	00:22'05"
4	07'38"	00:29'43"
5	07'07"	00:36'50"
6	07'14"	00:44'04"
7	06'52"	00:50'56"
8	06'43"	00:57'39"
9	06'54"	01:04'33"
10	06'55"	01:11'28"
10.0	06'27"	01:11'42"

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