2.0 km | 00:54:00 | 26:56/km日期: 2023-11-12 14:54 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 31'22" / 22'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'20" (+08'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" | 5 / 2005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'22" | 00:31'22" |
| 2 | 22'37" | 00:53'59" |
| 2.0 | 09'40" | 00:54'02" |
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