8.0 km | 00:47:10 | 05:51/km日期: 2023-11-07 05:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 05'47" / 06'53" / 05'52" / 06'04" / 06'07" / 05'35" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.09 km 
鱷魚牌-乳膠鞋 灰灰-乳膠鞋 累積 :
94.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 06'53" | 00:18'33" |
| 4 | 05'52" | 00:24'25" |
| 5 | 06'04" | 00:30'29" |
| 6 | 06'07" | 00:36'36" |
| 7 | 05'35" | 00:42'11" |
| 8 | 05'49" | 00:48'00" |
| 8.0 | 05'32" | 00:48'15" |
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