6.2 km | 00:36:27 | 05:53/km日期: 2023-11-04 06:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'52" / 06'01" / 06'16" / 06'04" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'52" | 00:17'04" |
| 4 | 06'01" | 00:23'05" |
| 5 | 06'16" | 00:29'21" |
| 6 | 06'04" | 00:35'25" |
| 6.2 | 05'15" | 00:36'27" |
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