toppy 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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7.8 km | 00:42:23 | 05:24/km

日期: 2016-04-27 20:06 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 04'56" / 05'56" / 05'28" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'52" / 05'07" /

4月累積里程 : 25.92 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Smith Lin (林禹培), dan-R 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'56"	00:10'52"
3	05'28"	00:16'20"
4	05'04"	00:21'24"
5	05'16"	00:26'40"
6	05'24"	00:32'04"
7	05'52"	00:37'56"
7.8	05'07"	00:42'12"

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