黑柯 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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2.0 km | 00:06:39 | 03:21/km

日期: 2016-04-26 20:21 - 地點: 三民家商 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 03'25" / 03'18" /

400公尺間歇5趟
均落在78-82秒之間~有達成每圈84秒的菜單

4月累積里程 : 122.25 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邵文川, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2.0	03'18"	00:06'39"

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