黑柯 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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3.3 km | 00:12:48 | 03:55/km

日期: 2016-04-26 19:59 - 地點: 三民家商 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'00" / 04'00" / 04'00" / 03'03" /

長間歇2000公尺第二趟吃完
第三趟跳了第2.4圈

4月累積里程 : 122.25 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和張秀雲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'00"	00:08'00"
3	04'00"	00:12'00"
3.3	03'02"	00:12'48"

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