KuoChun Huang 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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6.0 km | 00:38:47 | 06:26/km

日期: 2016-05-02 18:27 - 地點: 竹圍-保安林 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'28" / 06'29" / 06'21" / 07'01" / 06'05" / 06'18" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'21")

993 / 993

2

06'29"

(12'51")

06'28" (+00'25")

1001 / 1994

3

06'27"

(19'18")

06'22" (+00'19")

1012 / 3006

4

07'01"

(26'19")

07'02" (+00'59")

996 / 4003

5

06'05"

(32'24")

06'03"

1005 / 5008

展開計圈分析

熱到噴油，6K。

5月累積里程 : 51.39 km

ASCIS GEL-NIMBUS 18 累積 : 135.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Kevin Chen, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	06'21"	00:19'18"
4	07'01"	00:26'19"
5	06'05"	00:32'24"
6	06'18"	00:38'42"
6.0	04'05"	00:38'47"

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朋友動態

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"