11.2 km | 01:14:16 | 06:39/km日期: 2023-11-02 16:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'51" / 07'23" / 06'20" / 06'24" / 06'33" / 06'21" / 06'06" / 06'03" / 07'22" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'51" | 00:20'59" |
| 4 | 07'23" | 00:28'22" |
| 5 | 06'20" | 00:34'42" |
| 6 | 06'24" | 00:41'06" |
| 7 | 06'33" | 00:47'39" |
| 8 | 06'21" | 00:54'00" |
| 9 | 06'06" | 01:00'06" |
| 10 | 06'03" | 01:06'09" |
| 11 | 07'22" | 01:13'31" |
| 11.2 | 04'59" | 01:14'16" |
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