林智暉 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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8.4 km | 00:50:08 | 05:57/km

日期: 2013-08-06 05:48 - 地點: 景美河濱自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 05'46" / 06'05" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 06'06" / 06'01" /

早安，星期二。

8月累積里程 : 129.94 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 728.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿佳, Ching-wen Fu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	06'05"	00:17'43"
4	05'56"	00:23'39"
5	05'57"	00:29'36"
6	05'59"	00:35'35"
7	05'55"	00:41'30"
8	06'06"	00:47'36"
8.4	06'00"	00:50'08"

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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