吳壬豪 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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8.0 km | 00:51:29 | 06:24/km

日期: 2023-11-01 23:43 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'58" / 07'03" / 06'14" / 05'57" / 05'57" / 05'55" / 04'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 153.21 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Sherry Hsieh, bear 和其他 13 人說推

·

張清榮早安安，週四跑步運動愉快，動動身心愉悅，漂亮，加油

2023-11-02 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'58"	00:20'15"
4	07'03"	00:27'18"
5	06'14"	00:33'32"
6	05'57"	00:39'29"
7	05'57"	00:45'26"
8	05'55"	00:51'21"
8.0	04'24"	00:51'29"

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