單車比賽後，不能忘記訓練老本行跑步，街道跑跑再往國小操場10圈，總計跑2次操場，結束後剛好10公里，1小時內，只是今天運動的人特別多，占9成都在行走，認真跑步只有小貓2、3隻，要一直閃一直閃，但不防礙我的速度，只要6分速以內達到呼吸最舒服狀態即可。