5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km日期: 2023-11-01 20:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'44" / 05'27" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.80 km 
HOKA 黑 累積 :
626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 05'44" | 00:17'58" |
| 4 | 05'27" | 00:23'25" |
| 5 | 04'58" | 00:28'23" |
| 5.0 | 04'43" | 00:28'25" |
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