10.2 km | 00:49:48 | 04:53/km日期: 2023-11-01 17:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'39" / 04'38" / 08'53" / 05'02" / 04'55" / 05'00" / 05'06" / 05'01" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.14 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2(箱根款) 累積 :
670.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'39" | 00:14'08" |
| 4 | 04'38" | 00:18'46" |
| 5 | 08'53" | 00:27'39" |
| 6 | 05'02" | 00:32'41" |
| 7 | 04'55" | 00:37'36" |
| 8 | 05'00" | 00:42'36" |
| 9 | 05'06" | 00:47'42" |
| 10 | 05'01" | 00:52'43" |
| 10.2 | 05'02" | 00:53'36" |
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