8.1 km | 00:39:51 | 04:56/km日期: 2023-10-24 18:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'16" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 04'42" / 04'46" / 04'44" / 04'44" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'38") | 1001 / 1001 | 186 / 100 |
| 2 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 2004 | 190 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1002 / 3006 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'58" (+00'17") | 1002 / 4009 | 192 / 104 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1001 / 5010 | 193 / 106 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 6010 | 194 / 107 |
| 7 | | 04'50" (+00'09") | 1002 / 7012 | 194 / 106 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8012 | 194 / 109 |
| 9 | | 05'09" (+00'28") | 61 / 8074 | 189 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.33 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 04'57" | 00:15'15" |
| 4 | 04'55" | 00:20'10" |
| 5 | 04'42" | 00:24'52" |
| 6 | 04'46" | 00:29'38" |
| 7 | 04'44" | 00:34'22" |
| 8 | 04'44" | 00:39'06" |
| 8.1 | 10'04" | 00:39'51" |
31740.7 km | 
0.0 km
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