JohnTsai 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

JohnTsai 台北市
ID 25277

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:43:49

2016 J Chip盃新北市鐵人三項暨鐵人二項錦標賽(鐵人三項)

官方成績
日期	2016-05-08
成績	03:43:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

JohnTsai

日期: 2016-05-08 08:00 - 卡路里: 3075 Cal

台北市

JohnTsai

練的太倉促但好處是兩個月瘦了kg XDDD

·

台北市

JohnTsai

下次要參賽的話應該要裝個休息把....

·

初體驗只練兩個月果然太倉促
下車路跑第一圈大腿就抽筋
只能勉強完賽ORZ

賽前宣言: 三鐵初體驗GO!!!

賽後評分: 游泳沒分批下水全部擠在一起很危險容易出意外
給 2 星

5月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 8 years ago

管百川說推

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