9.0 km | 00:58:26 | 06:28/km日期: 2016-04-26 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'29" / 07'53" / 06'33" / 07'42" / 06'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'09") | 17 / 9017 |
| 11 | | 05'00" | 7 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.21 km 
saucony Triumph iso 累積 :
1144.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'24" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 06'26" | 00:25'23" |
| 5 | 06'29" | 00:31'52" |
| 6 | 07'53" | 00:39'45" |
| 7 | 06'33" | 00:46'18" |
| 8 | 07'42" | 00:54'00" |
| 9 | 06'33" | 01:00'33" |
| 9.0 | 05'59" | 01:00'42" |
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