8.6 km | 00:48:49 | 05:39/km日期: 2023-11-02 06:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 632 / 8632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.82 km 
Saucony Kinvara 14 累積 :
908.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'44" | 00:22'40" |
| 5 | 05'41" | 00:28'21" |
| 6 | 05'33" | 00:33'54" |
| 7 | 05'40" | 00:39'34" |
| 8 | 05'37" | 00:45'11" |
| 8.6 | 05'44" | 00:48'49" |
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