3.3 km | 00:23:55 | 07:16/km日期: 2023-10-31 06:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 05'55" / 17'41" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+09'36") | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 17'41" | 00:30'05" |
| 3.3 | 14'47" | 00:34'18" |
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