7.3 km | 00:44:17 | 06:01/km日期: 2023-10-30 17:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 05'57" / 06'08" / 06'12" / 06'26" / 05'55" / 05'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.73 km 
Adidas boston10 累積 :
1915.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 06'08" | 00:18'11" |
| 4 | 06'12" | 00:24'23" |
| 5 | 06'26" | 00:30'49" |
| 6 | 05'55" | 00:36'44" |
| 7 | 05'33" | 00:42'17" |
| 7.3 | 05'46" | 00:44'18" |
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