4.0 km | 00:59:55 | 14:57/km日期: 2023-10-29 11:34 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 14'20" / 14'52" / 15'01" / 15'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+01'05") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 14'52" | 00:29'12" |
| 3 | 15'01" | 00:44'13" |
| 4 | 15'39" | 00:59'52" |
| 4.0 | 14'07" | 00:59'56" |
918.6 km | 
988.2 km
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