5.2 km | 00:24:42 | 04:47/km日期: 2023-10-31 05:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 05'27" / 05'12" / 04'51" / 04'32" / 04'04" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.00 km 
NIKE Zoom Fly 3 白 累積 :
281.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 04'51" | 00:15'30" |
| 4 | 04'32" | 00:20'02" |
| 5 | 04'04" | 00:24'06" |
| 5.2 | 03'40" | 00:24'42" |
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