范藝騰 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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7.0 km | 00:57:33 | 08:11/km

日期: 2023-10-31 17:28 - 地點: 後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 07'37" / 07'25" / 07'06" / 07'02" / 06'54" / 13'01" / 28'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 109.37 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1964.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'37"	00:15'33"
3	07'25"	00:22'58"
4	07'06"	00:30'04"
5	07'02"	00:37'06"
6	06'54"	00:44'00"
7	13'01"	00:57'01"
7.0	26'30"	00:57'35"

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