8.2 km | 00:54:03 | 06:35/km日期: 2023-10-31 18:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 07'10" / 06'49" / 06'51" / 06'27" / 06'20" / 06'04" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+02'49") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.48 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
422.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'10" | 00:14'12" |
| 3 | 06'49" | 00:21'01" |
| 4 | 06'51" | 00:27'52" |
| 5 | 06'27" | 00:34'19" |
| 6 | 06'20" | 00:40'39" |
| 7 | 06'04" | 00:46'43" |
| 8 | 05'41" | 00:52'24" |
| 8.2 | 08'27" | 00:54'04" |
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