8.0 km | 00:55:40 | 06:56/km日期: 2023-11-07 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'03" / 06'55" / 07'08" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.21 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'03" | 00:21'14" |
| 4 | 06'55" | 00:28'09" |
| 5 | 07'08" | 00:35'17" |
| 6 | 06'51" | 00:42'08" |
| 7 | 06'47" | 00:48'55" |
| 8 | 06'43" | 00:55'38" |
| 8.0 | 04'37" | 00:55'40" |
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