小捲 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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5.1 km | 00:32:42 | 06:24/km

日期: 2016-04-26 18:41 - 地點: 台大甜甜圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 06'22" / 06'28" / 06'36" / 06'24" / 06'36" /

課前自主熱身

今天要測5000M
希望能跑25分

4月累積里程 : 308.66 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 802.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emma, Shine Chen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'22"	00:12'32"
3	06'28"	00:19'00"
4	06'36"	00:25'36"
5	06'24"	00:32'00"
5.1	06'33"	00:32'42"

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