范藝騰 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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3.0 km | 00:15:48 | 05:13/km

日期: 2023-10-29 09:17 - 地點: 澄清湖棒球場到澄清湖後門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 11'34" / 02'03" / 01'52" / 17'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 109.37 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1936.3 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	02'03"	00:13'37"
3	01'52"	00:15'29"
3.1	03'34"	00:15'50"

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