5.0 km | 00:33:08 | 06:36/km日期: 2023-10-30 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 07'01" / 07'02" / 06'30" / 06'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.32 km 
NIKE-20221101 小飛馬 BLUE 275 累積 :
165.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'01" | 00:13'44" |
| 3 | 07'02" | 00:20'46" |
| 4 | 06'30" | 00:27'16" |
| 5 | 06'50" | 00:34'06" |
| 5.0 | 04'33" | 00:34'08" |
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