5.0 km | 00:33:01 | 06:34/km日期: 2016-04-27 10:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 5821 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'05" / 06'49" / 06'20" / 06'06" / 05'32" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'36") | 1008 / 1008 | 168 / 73 |
| 2 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 2008 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'18" (+00'50") | 1003 / 3012 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'06" (+00'38") | 1007 / 4020 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5020 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'49" | 00:14'54" |
| 3 | 06'20" | 00:21'14" |
| 4 | 06'06" | 00:27'20" |
| 5 | 05'32" | 00:32'52" |
| 5.0 | 07'51" | 00:33'01" |
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