洲淡定 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
ID 9059

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3.4 km | 00:19:56 | 05:51/km

日期: 2016-04-23 18:28 - 地點: 操場 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 05'53" / 06'02" / 05'24" /

4月累積里程 : 45.69 km

Dr.air 3代累積 : 190.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 Victor Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	06'02"	00:17'47"
3.4	05'24"	00:19'56"

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成績 : 04:56:26

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