3.1 km | 00:23:06 | 07:25/km日期: 2016-05-08 09:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 07'25" / 07'17" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'55") | 51 / 51 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 1051 |
| 3 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 2051 |
| 4 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 3051 |
| 5 | | 30'47" (+24'45") | 62 / 3114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'25" | 00:13'53" |
| 3 | 07'17" | 00:21'10" |
| 3.1 | 20'04" | 00:23'28" |
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