Jachin Wu 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jachin Wu 桃園
ID 772575

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7.1 km | 00:45:56 | 06:26/km

日期: 2023-10-27 17:58 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'19" / 05'03" / 06'06" / 05'55" / 07'58" / 07'18" / 06'19" / 06'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 112.46 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 340.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'03"	00:11'22"
3	06'06"	00:17'28"
4	05'55"	00:23'23"
5	07'58"	00:31'21"
6	07'18"	00:38'39"
7	06'19"	00:44'58"
7.1	06'38"	00:45'48"

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成績 : 04:39:10

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