鄭安鈞 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安鈞台中
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16.1 km | 01:21:57 | 05:06/km

日期: 2023-10-28 22:30 - 卡路里: 1012 Cal

Pace: 05'59" / 04'56" / 04'57" / 04'51" / 04'33" / 04'42" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 06'44" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'59" / 04'01" /

10月累積里程 : 247.63 km

Y拖累積 : 21075.0 km

GPX 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	04'56"	00:10'55"
3	04'57"	00:15'52"
4	04'51"	00:20'43"
5	04'33"	00:25'16"
6	04'42"	00:29'58"
7	05'05"	00:35'03"
8	05'00"	00:40'03"
9	05'01"	00:45'04"
10	05'00"	00:50'04"
11	06'44"	00:56'48"
12	05'02"	01:01'50"
13	05'02"	01:06'52"
14	04'56"	01:11'48"
15	04'56"	01:16'44"
16	04'59"	01:21'43"
16.1	04'00"	01:21'57"

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